Cura della pelle
Non solo crema viso: ecco i trucchi per una perfetta skincare Come curare e nutrire la pelle? In questo articolo troverai le indicazioni su come prendersi cura della pelle del…
Pancake: origine e ricetta light, super proteica
Buoni come con la ricetta originale, senza glutine e super nutrienti Dove e quando nascono i pancakes? I pancakes sono un alimento classico legato alla tradizione americana. In realtà, però,…
Come abbassare il colesterolo
Colesterolo: che cos’è e come si misura? Cosa mangiare per abbassarlo? Che cosa è il Colesterolo Tutti abbiamo sentito parlare di Colesterolo, di colesterolo cattivo, di colesterolo buono, di Hdl, Ldl.Ma…
La ricetta del rotolo al cioccolato
Senza cottura, senza lievito, senza burro Rotolo dolce fatto in casa, la ricetta Avete voglia di prendervi una pausa e fare uno snack nutriente, dolce e ricco di proteine?Ecco qui…
Glutine: cos’è e dove si trova, allergia e intolleranza
Il glutine fa male? Che funzione ha? Ecco tutte le risposte Cos’è il glutine? Sentiamo spesso questo nome, specialmente quando si parla di alimenti.Il nome GLUTINE deriva dal latino «gluten»,…
Cause e rimedi del Gonfiore addominale
I sintomi e i consigli su come eliminare il gonfiore di pancia Perchè ho la pancia sempre gonfia? Se questa è una domanda che ti poni spesso, sei nel posto…
Tortino Tisanoreica al cioccolato con cuore di Nutella, la ricetta
Ecco la ricetta per un dolce light, dietetico e gustoso, anche a San Valentino Tortino al cioccolato, un regalo perfetto per San Valentino! Prendere per la gola il vostro partner…
Millefoglie: la ricetta alla crema di TisanoreicaBrescia
Ecco la ricetta per una Millefoglie light, dietetica e gustosa Si chiama Millefoglie, ma dai più esperti è conosciuta come «Torta Napoleone».La ricetta classica prevede tre strati di pasta sfoglia,…
Stress, sintomi e cause: come riconoscerlo e come combatterlo
Le conseguenze dello stress e i rimedi per gestirlo ed eliminarlo Stress, cos’è? Lo stress è la risposta psicofisica che diamo quando ci troviamo davanti ad ad una serie di…
Reflusso gastrico: cause e rimedi
I sintomi e i consigli per risolvere il problema del reflusso gastroesofageo Reflusso: cosa è? Si tratta di una patologia che colpisce circa il 10-20% della popolazione in Europa, quindi…
Proteine & Calorie
L’alimentazione per dimagrire dopo le feste Passo dopo passo, come aggiustare la dieta dopo le feste di Natale Perché non riesco a dimagrire? Esistono pastiglie per dimagrire velocemente? La dieta…
Dal panettone gastronomico ai grassi saturi: gli zuccheri semplici e complessi nell’organismo
Gli zuccheri fanno bene o male? A seguire, tre ricette per una merenda SANA e GOLOSA Lo zucchero è un elemento fondamentale per il nostro organismo perché è in grado…
Alimentazione sana senza zuccheri: i consigli
Tutti i segreti per ridurre gli zuccheri nella dieta a dicembre Dicembre è un mese affascinante, magico, quasi incantato. Un mese dove aggiungere qualche zucchero di troppo è un’abitudine tipica…
Cellulite sulle gambe e sul corpo: rimedi e trattamenti
Tutti i segreti per ridurre ed eliminare la cellulite in modo naturale Ma prima di tutto: la cellulite cos’è e come si manifesta? Se pensate di essere le uniche a…
Integratori naturali e decotti: un rimedio per ogni esigenza
Per perdere peso e dimagrire, per la stanchezza fisica e mentale, per le difese immunitarie, ecco cosa sono Integratori alimentari: cosa sono? Gli integratori alimentari sono prodotti creati con l’obiettivo…
Decottopia: tutto quello che c’è da sapere
Cosa è la decottopia? Come funziona? Cosa sono e quando posso assumere i decotti? Qui trovate le risposte! La decottopia è un antico metodo di estrazione che permette di mantenere,…
Le domande più frequenti della Tisanoreica
Cosa posso mangiare? E cosa non posso assumere? In molti si pongono questa domanda: qui trovate le risposte! Seguire il percorso Tisanoreica richiede impegno, sia da parte di chi l’ha…
Se soffri di mani e piedi freddi, ti consigliamo di…
Spesso mani e piedi freddi sono sintomo di una cattiva circolazione: ecco i consigli per alleviare il disturbo Freddo e caldo sono spesso due facce della stessa medaglia. Perché, seppur…
Ringiovanire la pelle con la vitamina C
La vitamina C combatte i radicali liberi, riduce le macchie cutanee e stimola la produzione di collagene Abbiamo sentito dire spesso che la vitamina C aiuta ad aumentare le difese…
L’efficacia TESTATA della dieta chetogenica nel ridurre i lipidi
Studi scientifici dimostrano la validità del protocollo Tisanoreica nel ridurre il grasso corporeo Tornare in forma non significa solo ridurre il peso. Perdere chili, infatti, non si traduce sempre in…
Perdere centimetri conta più di perdere chili
Perché la riduzione della massa grassa si misura in centimentri, non in chili Quando si intraprende una dieta, la maggiore soddisfazione arriva quando si sale sulla bilancia e si vede…
Dieta chetogenica, i benefici sull’insufficienza respiratoria
Studi scientifici esaminano gli effetti sui parametri respiratori Perdere peso non è solo un fattore estetico. Ridurre la massa corporea, spesso aiuta a fronteggiare problemi più gravi, molti dei quali…
Cellulite, risolvere il problema alla radice
Per sconfiggere un nemico, bisogna prima conoscerlo a fondo Tutte, almeno una volta nella vita, abbiamo avuto problemi con la cellulite. Qualcuna la combatte da anni, qualcuna si è arresa,…
Gymnema, una pianta dalle virtù sorprendenti
Nota come la pianta anti-zuccheri per eccellenza, è utile per chi soffre di diabete o vuole perdere peso. Chi l’avrebbe mai detto che in natura esiste la paladina degli zuccheri.…
Gambe gonfie: cause e rimedi
Come verificare se si soffre di questo disturbo e come risolverlo Vi è mai capitato di sentire le gambe pesanti, specialmente la sera, oppure di trovarle più gonfie del solito?…
L’azione determinante di tre decotti combinati: depurativo, anticellulite (drena) e tonico
La chetosi verde si basa sull’assunzione dei decotti. Ma quali scegliere? Qui vi proponiamo i più efficaci per la fase intensiva Decottopia, rimedio dalle radici antiche e tutt’ora attualeLa decottopia…
L’efficacia testata di Tisanoreica nelle donne con ovaio policistico
Lo studio ha dimostrato una riduzione significativa di peso anche su chi soffre di questa sindrome La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) colpisce dal 5 al 10% delle donne. Questa patologia,…
Al cacao non si rinuncia, nemmeno in Tisanoreica
Alimento dalle straordinarie proprietà, soddisfa quel pizzico di golosità anche durante la Dieta Tisanoreica Un cappuccino col cacao, una bevanda fresca con cacao e menta, un bicchiere di fragole con…
Bardana: un toccasana per la pelle
Ecco le eccezionali proprietà di questa pianta dermopatica Non si sente parlare molto spesso di Bardana, e molti di noi si chiederanno, a questo punto, di che cosa si tratta,…
Il metodo Tisanoreica funziona: ecco lo studio scientifico
Studi scientifici dimostrano l’efficacia della Dieta Tisanoreica Che il metodo Tisanoreica avesse effetti positivi sulla perdita di peso era già evidente dai risultati di molte persone che hanno deciso di…
NOPAL: una bomba di energia e benessere
Cosa vi viene in mente leggendo NOPAL? Un fiore? Un elemento chimico? Un segnale stradale inglese? Niente di tutto questo. Qualche esperto di supernutrizione avrà sicuramente già scoperto l’arcano; perché…
Idratare il corpo per sentirsi più leggeri, tutti i vantaggi del bere molta acqua
Lo dicono tutti, bere acqua fa bene, su ogni fronte. Due litri di oro blu al giorno sono le dosi che medici e nutrizionisti consigliano da sempre, dosi a aumentare…
Magnesio e Potassio, come introdurre questi importanti alleati
Sono stanca, mi mancano le energie, questo caldo mi rende debole, stanotte ho avuto crampi al piede. Quante volte ti è capitato di dire almeno una di queste frasi? Primavera…
GAMBE PESANTI: cause e rimedi
Quanto è bella l’estate, con le vacanze, il mare, il sole che tramonta tardi. Ma quanto sono fastidiose però alcune conseguenze del caldo! Una delle più comuni è proprio la…
Come stimolare il dimagrimento: la CHETOSI
La chetosi, chiamata anche «acetomia», descrive un alterato metabolismo degli acidi grassi dell’organismo: nel sangue si accumulano i cosiddetti «corpi chetonici», cioè residui metabolici della produzione energetica. La chetosi è…
PAT, uno spuntino fresco e completo per l’estate
PAT è l’acronimo di Preparato Alimentare Tisanoreica, elemento fondamentale per seguire al meglio la dieta Tisanoreica. Si tratta di un prodotto ad alto valore biologico composto per la maggior…
ADIPE E METABOLISMO: non si combattono, si regolano
Troppo spesso abbiamo sentito dire o ci siamo ripromessi: «Da oggi combatto il mio metabolismo troppo lento e inizio a perdere peso, devo sconfiggere la mia adipe!». In realtà…
Il gonfiore addominale e come combatterlo
Ah l’estate, la stagione dei pantaloncini e delle canottiere! Ma l’estate nasconde anche un lato oscuro, perché è il periodo dell’anno in cui è più difficile celare il gonfiore…
Ridurre la cellulite e la ritenzione idrica in modo efficace
La ritenzione di liquidi è una delle principali cause fisiologiche che contribuiscono allo sviluppo della cellulite. Anche se non fa apparire direttamente le fossette tipiche della cellulite, la ritenzione idrica…
Migliorare il nostro benessere con i fitoestratti Tisanoreica
Un nostro studio effettuato su donne dai 24 ai 60 anni ha dimostrato l’efficacia degli integratori alimentari a base di erbe. Il loro utilizzo riduce la frequenza degli episodi di…
L’efficacia e i benefici della dieta chetogenica mediterranea
Il Centro Studi Tisanoreica, in collaborazione con il MECH-LAB dell’Universita di Padova, ha messo a punto e pubblicato numerosi Studi Scientifici sull’efficacia e i benefici della dieta chetogenica mediterranea. Dieta Chetogenica…