Cosa mangiare per perdere 8 kg o più? La risposta non è univoca, e varia a seconda dei gusti e delle persone.
Una cosa è certa: per dimagrire è importante seguire una dieta che da una parte non tolga troppi nutrienti, e che dall’altra continui a dare comunque una certa soddisfazione in termini di mangiare. Con questo percorso potrai perdere peso in maniera semplice e senza troppe rinunce.

Per dimagrire 8-10 kg ti consigliamo il trattamento d’urto 3 settimane di Intensiva + 3 settimane di Stabilizzazione:

1) Nelle prime tre settimane farai la fase INTENSIVA: eliminerai gli zuccheri e i carboidrati, mangerai proteine e verdure a pranzo e a cena; durante il resto del giorno assumerai i PAT e berrai i Decotti, fondamentali per depurare il corpo e per rendere più efficace la CHETOSI: senza zuccheri introdotti dall’esterno, infatti, il corpo utilizzerà le riserve interne, con l’effetto immediato di bruciare grasso.

2) Nelle ultime due settimane passerai alla fase di STABILIZZAZIONE: qui reintrodurrai gli zuccheri e i carboidrati complessi (riso e pasta integrale, quinoa, ecc.), ridurrai il numero di PAT e continuerai a bere i decotti per continuare a depurare il corpo.

Non ti preoccupare: all’interno del kit troverai tutte le istruzioni da seguire.

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2 SETTIMANE INTENSIVA + 2 SETTIMANE DI STABILIZZAZIONE

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